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分手後如何挽回對方的心?
情感挽回

2018-04-09 17:23

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  每一段親密關系都是在不斷的磨合與磕磕碰碰中走過。有多少感情正是被無數次的吵架消磨殆盡的。直到分手那一刻,後悔了,卻不知如何挽回。
  
  因頻繁吵架導致分手,感情還能挽回嗎?
  
  小楊和男朋友在一起一年了。當初男朋友追了她三個多月,她才答應,在一起之後兩人卻經常因爲一些小事情而吵架,每次小楊都以分手作爲要挾,讓男友跟自己妥協。有的時候男友也說過小楊脾氣太大了,他忍受不了。當兩人又一次因爲吵架而鬧分手時,男友同意了,他說累了,不想再繼續了。
  
  小楊從沒想過男友會離開自己,這讓她無法接受,可是無論她怎麽打電話,發短信,男友都不回,最後連她的面都不願意見了。



  爲了挽回自己的感情,她決定尋求專業心理咨詢師的幫助。她在網上了解到,偉凡心理咨詢中心對于情感挽回特別專業,于是在網絡上咨詢後,最終電話預約了艾歆偉教授進行面對面的咨詢。
  
  在咨詢過程中,艾歆偉教授了解小楊的情況後指出:感情是雙方的問題,如果只有一個人一味付出,雙方感情就會失衡。艾歆偉教授運用主意識修正理念,幫助小楊分析感情中遇到的問題,並教給她正確的解決方法。
  
  給彼此冷靜的時間,反思自己
  
  如果你們因爲激烈爭吵而産生矛盾,最終導致分手,那這時候不能馬上去找對方,而是需要給彼此冷靜的時間。因爲憤怒的人,是無法理智思考問題的,這個時候繼續爭辯誰是誰非,只會加深矛盾。在冷處理期間好好反思,思考自己所存在的問題,因爲任何爭吵肯定雙方都有錯,如果你要挽留他,你就必須先反省自己的錯誤,並且主動做出改變。爭吵之後,一定要等雙方都平靜下來了,再找個合適的時機,雙方理性的溝通,如果自己存在錯誤,就敢于承認,不要一味推脫責任,這只會加深雙方的距離感。
  
  管理好情緒,用恰當方式溝通
  
  當兩人的原則有所矛盾和沖突的時候,就需要冷處理來解決了,冷處理不是冷暴力,而是在兩人情緒都比較激動誰也說服不了誰的時候將問題暫時擱置,等到兩人都冷靜下來之後再慢慢商討解決。如果遇到問題就相互指責、推脫,那矛盾不會化解,只會積壓,終有一天會爆發出來,嚴重傷害感情。
  
  保持精神獨立,做更好的自己
  
  感情中最忌諱一方太過依賴另一方,如果你一門心思全都撲在了對方的身上,過度依賴對方,那很容易在這段感情中迷失自己,導致雙方關系的不平等。想要讓感情更加長久,想要挽回愛情,就一定要保持精神獨立,不再過度依賴對方。精神獨立的女人最容易贏得別人的好感與尊重,精神獨立也是維持感情長久發展的重要因素。
  
  在艾歆偉教授手把手的引導下,小楊做出了很大改變。管理好自己的情緒,不再對男朋友死纏爛打,而是平靜的和他溝通。另一方面她充實自己,不斷讓自己變得更優秀。現在,兩人已經和好了,男友也很感激小楊的挽回,並驚歎她比以前變了很多,兩人的感情越來越好。
  
  想要挽回情感,應該想清楚導致你們分手的真正深層原因,想清楚到底該如何面對這段感情。如果想要真正挽回感情,可以尋求專業心理咨詢師的幫助。偉凡心理咨詢中心,願爲您提供專業化、有效化的心理咨詢服務。
  

  溫馨提示:心理咨詢需要面對面的溝通和手把手的指導,簡單的有聲聊天不能解決根本問題。任何提出通過微信、電話就能解決心理問題的服務,咨詢需謹慎。


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