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一個女人的真實自述:遭遇出軌,我成功挽救婚姻
婚姻挽救

2018-12-14 10:58

閱讀量4044評論4
  我不知道別人的婚姻是否像我的一樣,看似沒有問題,卻在某一天,突然爆發危機,幾乎支離破碎。
  

  面對出軌的老公,我不知道是否該原諒他

  


      我和老公結婚三年了,寶寶一歲。這三年來,大問題沒有,小矛盾不少。我以爲,我的婚姻算是挺幸福的,我以爲我們能夠就這麽一起走下去。可是時間久了才發現,婚姻生活沒我想的那麽簡單。

  
  去年,我發現老公和一個女人微信聊天非常頻繁,當時就心生懷疑,但是他一直否認,說只是隨便聊聊,讓我不要瞎想。我怎麽可能不多想?我讓她把那個女人的微信刪掉,他不同意,還說我不信任他,我們倆爲此吵了很多次,最終他妥協了,當面刪掉了那個女人的微信。
  
  過了幾個月,我趁他不在,翻了他的手機,結果我發現他居然和那個女人還有聯系。我翻了他們的聊天記錄,發現他們不僅在網上聊天,還一起出去吃過飯,開過房。我不敢相信,他居然出軌了。我拿著手機質問老公,他最終承認自己出軌了。
  
  當時我真的已經崩潰了,我們大吵一架,我罵他渣男、對不起我,這三年來,我爲這個家付出這麽多,他就是這麽回報我的?他一開始很沉默,最後卻沖我喊,說我一點都不理解他,整天只會罵他、吵他,他說他快要受不了我了。
  
  當時,我差點喊出“離婚”,但是想到兒子,我忍住了。吵完架我哭了很久,他來找我跟我道歉,說以後再也不會聯系她了,讓我看在兒子的份上原諒他。想想這個家,最終我還是選擇了原諒。
  
  事情過去了幾個月,我始終忘不掉老公和那個女人的聊天對話,依舊無法接受最愛的人背叛自己的事情。我無法再信任他,總覺得他不可靠,經常翻他的手機,盯著他身邊的每一個異性。我們倆經常因爲這件事吵架,吵到最後就變成冷戰,婚姻變得一團糟。
  
  那真是我最痛苦的一段時間,我特別的敏感焦慮,一點小事就發脾氣。其實我也想過要改變現狀,我上網查了一些資料,可是都說得比較空泛,根本解決不了我的問題。也跟閨蜜傾訴過,他們說的一些方法,也比較粗淺,做好吃的啊,穿得誘惑點啊,對他好點啊,這些我都做了,可是都沒什麽實際作用。
  
  也在網上找過幾個情感咨詢師,他們講的內容都比較理論化,聽起來挺好,就是不知道怎麽下手。說真的,我挺著急。畢竟兩個人走過這幾年不容易,真的要離婚,代價太大。我真的是束手無策,甚至有點絕望。
  
  後來也是無意間從朋友那裏了解到偉凡心理咨詢中心的,聽說對解決婚姻情感問題很專業。也許是心裏太壓抑了,想找人傾訴一下,最終我抱著試一試的心態打電話預約了丁雪清教授進行面對面、一對一的心理咨詢。
  
  管理好自己的情緒,才能管理好婚姻
  
  說真的,我很慶幸自己去做了心理咨詢。在咨詢過程中,我向丁雪清教授傾訴了自己的痛苦,他很有耐心,這次交流讓我心裏輕松了很多。丁雪清教授告訴我,走出婚姻困境的第一步,就是管理好自己的情緒。


  以前我就是個脾氣不好的人,那件事發生後,我更加控制不住自己的脾氣,動不動就發火,這種狀態也影響了我們的日常生活,我總是想把情緒發泄到他的身上,于是兩個人之間矛盾越來越多。在丁雪清教授的幫助下,我覺得自己得到了理解與支持,漸漸學會管理情緒,能夠理性、平穩的和老公說話,我開始覺得兩個人的關系有所緩和。
  
  找出婚姻問題的根源,才能徹底解決問題
  
  其實對于老公出軌這件事,我一直想不通:如果他是愛我的,爲什麽還會跟別的女人卿卿我我?直到丁雪清教授跟我分析後,我才明白自己的婚姻,問題到底出在哪裏?
  
  以前我總是嫌棄老公,覺得他懶,不夠溫柔,哪哪都是問題,我還總是指責他。現在才知道正是因爲這樣,我們之間才會有距離感,他才會甯願和別人聊天也不願意和我交流。仔細想想,他爲這個家付出了很多,我卻從來沒有誇過他。我只看到他的缺點,卻從來沒有注意到他的優點,我總覺得他不夠愛我,原來自己也沒有付出很多。
  
  主動做出改變,婚姻才會有所改變
  
  丁雪清教授告訴我,婚外情的出現,並不代表一段婚姻的結束,相反,有可能促進婚姻的新生。丁雪清教授教了我很多,如何和老公溝通,如何處理婚姻中的問題,這段時間,我覺得自己成長了很多。
  
  我開始按照丁雪清教授教我的方法和老公相處,不指責不對立,理性冷靜。我不再強求他按我的要求來,而是努力的做好自己。漸漸地,我發現,當我不再要求他改變,他反而有了很大變化;我不再指責埋怨他不關心我了,他居然開始主動幫我做家務;我不再總是懷疑他,給他足夠的信任後,他反而不再總躲著我了,一下班就回家。這些變化讓我太驚喜,我感覺心裏的隔閡慢慢消失了,婚姻好像開始恢複最初的甜蜜。
  
  我沒有停止學習,我堅信,不斷的成長會讓我收獲更好的婚姻,更好的自己。現在,出軌這件事的影響早已過去,我和老公的關系越來越好,成長的不僅僅是我,還有他。現在的他,會處處照顧我的感受,我們彼此的相處,也越來越輕松,婚姻確實更幸福了。
  

  我很感謝丁雪清教授,也很感謝當初願意主動去做心理咨詢,邁出改變婚姻第一步的自己,未來的日子裏,我們兩個一定會共同成長,一起變得更好。



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最新評論

  • 丁教授——偉凡心理

    13分鍾前
    離婚不是解決問題的最佳方法,通過心理咨詢可以幫你擺脫問題,讓婚姻重獲新生。
  • 錢女士

    22分鍾前
    很有感觸!結婚後遇到很多問題,有時候真的忍不住想要離婚了。
  • 丁教授——偉凡心理

    32分鍾
    你需要正確的方式方法才能解決問題。在婚姻方面有任何問題,可以撥打0371-58500082,進行預約咨詢。
  • 吳女士

    57分鍾前
    我遇到了和你一樣的情況,他出軌了,現在求我原諒他,我覺得很痛苦,很迷茫
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