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婚姻中,比第三者更可怕的其實是夫妻吵架
夫妻矛盾

2018-12-03 15:04

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  誰都希望婚姻幸福,能夠走到底。可是,想要維持婚姻,卻沒那麽簡單。不是說好天長地久兩情相悅的嗎?夫妻之間爲什麽逐漸喪失了好好說話的能力,甚至還要故意刻薄相待呢?
  
  吵架不可怕,可怕的是一吵架就不計後果
  
  小何和老公結婚了,戀愛時兩人感情特別好,感覺每天都很幸福,可結婚後情況就變了。結婚才2年的他們經常因爲一點芝麻大小的事情吵架。每次吵架的起因,不過就是家務該誰做,你的牙膏怎麽不放好,你的臭襪子怎麽不洗就上床......


  小何最厭煩的就是,老公每天回家什麽都不做,就喜歡躺在沙發上看電視,垃圾、髒衣服全都隨便丟。就這個問題,兩人吵過不知多少次,但是他始終無動于衷。小何不明白爲什麽他從來不願聽自己的話,她也不知道該怎麽和老公溝通了,兩人之間要麽不說話,要麽一說話就吵起來,矛盾越來越大。小何甚至感覺老公絲毫不在意自己,無論她生不生氣,對方好像都沒什麽感覺。吵架的次數多了,小何覺得心寒,似乎這個家就只有自己一個人在努力。
  
  她現在覺得很迷茫,一方面厭煩了爭吵,很想擺脫這種生活,一方面和老公還有感情,舍不得自己的婚姻和家庭。她也想過改變現狀,買了很多關于婚姻情感的書,但是書上的內容都很空泛,道理都明白,真的照做,又沒什麽實際作用。在網上查到的資料大都缺乏針對性。直到有一天,小何在網上看到一篇丁雪清教授寫的分析夫妻矛盾的文章,內容一針見血,直指人心,一眼指出情感問題的本質,也是這個時候,小何了解到了偉凡心理咨詢中心。她感覺自己抓住了一根救命稻草,電話咨詢後,立刻預約了丁雪清教授進行面對面的咨詢。
  
  在咨詢過程中,小何向丁雪清教授傾訴了自己長久以來壓抑在心裏的痛苦,她想不通,是不是夫妻做得久了,就對對方平時的各種習慣越看不順眼了?丁雪清教授在了解情況後,開始 引導她分析問題,運用主意識修正理念幫助她找出問題根源,一點點教給她正確的解決方法。

  



  夫妻之間,要避免“爭對錯”
  
  夫妻沖突本是婚姻生活中不可避免的現象,但有一種爭吵令人痛苦不堪,那就是夫妻爲“正確”的事情而爭鬥,永遠覺得自己是對的,對方是錯的,最終事情發展成了雙方的互相指責、抱怨。他們從來沒有意識到這樣一個真相——或許沒有什麽對錯,站在不同的角度,有著不同的理解。我們該做的,是站在對方的角度,去體會對方的真正意思,給予對方情感的滿足。當我們跳出“我對你錯”的思維模式,在言語中不批判、攻擊對方時,矛盾才不會升級,真正的解決之道才能浮現出來。
  
  溝通是解決問題的關鍵
  
  要避免頻繁爭吵,溝通是關鍵問題。缺乏換位思考的人,遇事情總是從自己的視角、需要、情緒出發,會對對方産生敵意、不滿、誤解。善于換位思考的人,首先會體會別人的辛苦,會考慮對方是不是有什麽難處,然後用關心、理解的態度去詢問對方,傾聽對方的表達。
  
  每天花一段時間分享自己的觀點,傾聽對方的想法,了解彼此的世界,是加深彼此了解,拜托爭端的關鍵。
  
  吵架也是一種磨合
  
  每一個親密關系的開始,雙方其實都沒有看到對方的真實存在,我們都在很大程度上將自己腦子裏的愛人原型投射到對方身上。而沖突,其實是一種很正常的現象,甚至是關系健康的表現。兩人有沖突並不可怕,通過這種摩擦與碰撞,可以讓兩人之間重新認識對方,更好的建立兩人的關系。學著承認沖突,慢慢接受彼此的不同,兩個人相互學習,相互磨合,爭吵一定會逐步減少。
  
  小何在丁雪清教授手把手的引導下,學會了很多夫妻相處的方式。以前,她總是固執的想要糾正老公的問題,而沒有考略他的感受,現在她不會總是要求老公改變了,更不會總是指責嫌棄他,把他推得距離自己越來越遠。她學會管理自己的情緒,在丁雪清教授的引導下逐漸成長。變化總是無聲而又驚喜,以前她覺得老公不在意自己,現在她發現老公變得體貼溫柔了很多,自己說的話老公願意聽了,兩個人矛盾開始減少,感情更好了。小何很感謝丁雪清教授,也將定了自己要不斷學習,和老公一起進步的心態。
  
  學會溝通,學會在婚姻中相互成長,這是夫妻相愛一生必做的功課。如果夫妻間在感情中遇到問題,爲了防止婚姻走向不可挽回的結局,可以及時求助心理咨詢師。偉凡心理咨詢中心,願爲您提供專業化、有效化的心理咨詢服務。


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